Los 12 Pasos
Los Pasos son la base espiritual de la recuperación de CEA-HOW — un camino comprobado de la obsesión con la comida a una vida de libertad y serenidad.
“Admitimos que éramos impotentes ante la comida, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.”
“Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.”
“Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.”
“Sin temor, hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.”
“Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.”
“Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos esos defectos de carácter.”
“Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.”
“Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.”
“Reparamos directamente a cuantos nos fue posible, el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.”
“Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.”
“Buscamos, a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.”
“Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros comedores compulsivos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.”